Durante la semana de la hipertensión arterial fuimos registrando los alimentos que comsumíamos diariamente. También fuimos informándonos acerca de qué alimentos son buenos para mantener un corazón sano y cuáles no. Por último comparamos lo consumido con lo adecuado y cada uno sacó sus conclusiones. Algunas de ellas son:
- "Mi alimentación es sana. No consumo alimentos con exceso de sal ni grasa. Tal vez debería agregar más verduras a mi dieta e ir suprimiendo las harinas. Además realizo deportes 4 veces a la semana y eso es muy beneficioso para la salud cardiovascular". Guillermo Besozzi
- "Debo comer más frutas, tengo que seguir comiendo la cantidad de verduras que consumí esta semana, también no comer tantas frituras, no consumir tanta sal, cuidarme, tener una dieta balanceada" . Micaela Taranto
- "Creo que mi alientacion es correcta ,debería comer más carne blanca y alimentos verdes como la lechuga".Daniela Casella
- "Yo saqué muchas conclusiones como : que debo comer más frutas y también debo dejar de comer tanta comida con grasa y frituras, la leche la tomo balanceada, debo dejar de comer tantos huevos por semana y tantos caramelos para obtener una buena salud y un corazón sano". Melisa Tabarez
- "Debo ingerir menos frituras y comer más frutas. No consumir mucha sal así puedo lograr una dieta balanceada". Florencia Pacheco.
- "Pienso que tengo que hacer una dieta balanceada, practicar deportes: como boleyball , hambol y natacion. También comer frutas y verduras". Magela Díaz
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